粉紅美人飲－~瑀媽咪ㄟ灶腳~

粉紅美人飲

【做　法】

1.黃地瓜洗淨，用電鍋蒸熟後切丁。

2.生馬鈴薯和生山藥洗淨﹝馬鈴薯要去牙眼﹞後切丁。

3.將所有材料（黑糖粉除外）放入果汁機中，加入熱水。

4.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。

5.可依據個人口感決定是否添加黑糖粉。

【備　註】

功能：熟女的養生功能

山藥又稱淮山，因為含有胺基酸、黏多糖，還有植物性荷爾蒙可幫助身體功能維持，地瓜除維生素Ａ、膳食纖維外，一樣也含有黏多醣與醣蛋白，有益於體內各器官的修護。

這杯蔬果汁很適合注重養生的女性，特別是添加山藥對於40歲左右的OL很重要喔！

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snoopy199903

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